Ponownie w Formie
Po każdej wizycie w Studio Ruchu FORMA jesteśmy zdrowsi. Obok fit balllu, ćwiczeń z ogromnymi gumowymi piłkami, jednocześnie relaksujących, rozciągających i wysmuklających, pojawiły się też elementy dydaktyczne. Pani dietetyk @Karolina Zaucha-Gąsior mówiła o tym, jak komponować posiłki, czego jeść więcej, czego mniej, a także obalała mity dietetyczne, które sprawiają, że zdrowe jedzenie źle nam się kojarzy.